Se ti je že zgodilo, da si si zvečer umila lase in odšla spat, še preden so se lasje in lasišče popolnoma posušili? Pri tem ne gre samo za pričesko naslednje jutro. Po umivanju je pomembno pravilno posušiti tako lasišče kot lase.
Zakaj je po umivanju pomembno posušiti lasišče?
Ko govorimo o sušenju las, večinoma razmišljamo o lasnem vlaknu. Toda lasišče je koža in ima svoje specifične potrebe.
Na površini lasišča naravno živijo različni mikroorganizmi, ki skupaj sestavljajo del njegovega mikrobioma. Med njimi so tudi kvasovke rodu Malassezia, ki so normalen prebivalec kože.
Malassezia je hkrati pomembno povezana s pojavom prhljaja in seboroičnega dermatitisa. Na razvoj teh težav vpliva več dejavnikov, med drugim stanje kožne bariere, količina sebuma, individualna občutljivost kože in mikrobiom lasišča.
To ne pomeni, da bo eno spanje z mokrimi lasmi povzročilo prhljaj ali seboroični dermatitis. Obe težavi sta kompleksni in imata več dejavnikov. Je pa primerno sušenje lasišča smiseln del dobre rutine njegove nege.
Lasišče in las nista isto
Pri pravilni negi je koristno razlikovati med dvema področjema: lasiščem in lasnim vlaknom. Po umivanju imata različne potrebe.
Lasišče
Po umivanju ga temeljito izperemo in čim prej primerno posušimo. Posebno pozornost namenimo področju ob koreninah, kjer lahko pri gostih laseh vlaga ostane ujeta dlje časa.
Lasno vlakno
Mokri lasje so mehansko bolj občutljivi, zato jih ne drgnemo, ne vlečemo in ne razčesavamo agresivno. Pri sušenju se izogibamo pretirano visokim temperaturam.
Kaj se zgodi z lasom, ko je moker?
Lasno vlakno je večinoma sestavljeno iz keratina. Ko pride v stik z vodo, absorbira del vode in nabrekne. Pri tem se spremenijo njegove mehanske lastnosti.
Moker las je bolj dovzeten za raztezanje in mehanske poškodbe. Zato moramo biti z mokrimi lasmi previdnejši pri česanju, brisanju z brisačo, spenjanju in tudi med spanjem.
Zakaj spanje z mokrimi lasmi ni dobra navada?
Lasišče ostane vlažno dlje časa
Posebej pri gostih in dolgih laseh lahko področje ob koreninah ostane mokro še dolgo po tem, ko so zunanje dolžine že videti skoraj suhe.
Več trenja
Med obračanjem v spanju se mokri lasje drgnejo ob vzglavnik, kar povečuje mehansko obremenitev lasnega vlakna.
Več zapletanja
Mokri lasje se lahko med spanjem bolj zapletejo. Jutranje razčesavanje nato pomeni dodatno vlečenje in obremenitev.
Več možnosti za lomljenje
Kombinacija vlage, trenja, raztezanja in zapletanja lahko poveča možnost poškodb in lomljenja las.
Ali spanje z mokrimi lasmi povzroča prhljaj?
Tega ne moremo tako preprosto trditi.
Prhljaj ni posledica samo ene navade. Pri njegovem nastanku sodelujejo številni dejavniki, med drugim sebum, stanje kožne bariere, odziv kože in mikroorganizmi lasišča, zlasti kvasovke rodu Malassezia.
Zato ni strokovno pravilno reči, da bo mokro lasišče samo po sebi povzročilo prhljaj.
Kaj pa seboroični dermatitis?
Seboroični dermatitis je vnetno stanje kože, ki se pogosto pojavlja na predelih z več lojnicami, med drugim na lasišču. Njegov nastanek je večfaktorski in ga ne moremo pripisati samo mokrim lasem ali nepravilnemu sušenju.
Kvasovke Malassezia imajo pri tem pomembno vlogo, vendar na pojav in intenzivnost težav vplivajo tudi individualna občutljivost kože, sebum in drugi dejavniki.
Če imaš izrazito rdečico, močno luščenje, srbenje, bolečino ali ponavljajoče se težave z lasiščem, je smiselna strokovna ocena zdravnika oziroma dermatologa.
Ali mokri lasje bolj izpadajo?
Pomembno je razlikovati med izpadanjem in lomljenjem.
Pri izpadanju se las sprosti iz lasnega mešička kot del življenjskega cikla ali zaradi drugih dejavnikov. Pri lomljenju pa se poškoduje in prelomi samo lasno vlakno.
Spanje z mokrimi lasmi zato bolj povezujemo z mehansko obremenitvijo in možnostjo lomljenja kot z neposrednim izpadanjem las iz korenine.
Če opažaš kratke polomljene lase, poškodovane konice ali občutek, da lasje kljub rasti ne pridobivajo dolžine, preberi tudi naš vodič o lomljivih laseh in njihovih vzrokih.
Kako pravilno posušiti lasišče po umivanju?
pravilno umivanje → temeljito izpiranje → čim prej posušeno lasišče → nežno sušenje dolžin.
Je sušilnik za lase škodljiv?
Ni treba izbirati med dvema skrajnostma: več ur mokrim lasiščem in zelo vročim sušilnikom tik ob koži.
Sušilnik lahko uporabljamo premišljeno. Primerna razdalja, zmerna temperatura in premikanje sušilnika zmanjšajo nepotrebno toplotno obremenitev.
Pri gostih ali dolgih laseh je sušilnik lahko praktičen način, da predvsem lasišče po umivanju posušimo hitreje.
Če želiš dolge lase, ni pomembna samo hitrost rasti
Pogosto se osredotočamo samo na vprašanje, kako doseči hitrejšo rast. Toda las mora svojo novo dolžino tudi ohraniti.
Če se lasje zaradi mehanskih poškodb sproti lomijo, lahko dobimo občutek, da sploh ne rastejo, čeprav lasni mešički proizvajajo novo dolžino.
Pravilno sušenje se začne že pri umivanju
Šampon nanašamo predvsem na lasišče, ga dobro razporedimo in lasišče temeljito očistimo. Nato ga dobro izperemo in lasišče primerno posušimo.
Če želiš preveriti celoten postopek, preberi naš vodič: kako pravilno umivati lase in lasišče.
Želiš boljšo rutino za lase in lasišče?
Dobra nega se ne začne samo z izbiro šampona. Pomembni so tudi pravilno umivanje, sušenje, nega dolžin in vsakodnevne navade.
Poglej rutino za močnejše lasePogosta vprašanja
Ali lahko grem spat z mokrimi lasmi?
Če se to zgodi občasno, ni razlog za paniko. Kot redna navada pa ni priporočljivo, saj lasišče ostane dlje časa vlažno, mokri lasje pa so bolj občutljivi na trenje, zapletanje in lomljenje.
Ali moram po umivanju vedno posušiti lasišče?
Priporočljivo je, da lasišča ne puščamo več ur mokrega. Pri gostih in dolgih laseh je posebej pomembno preveriti področje ob koreninah, saj lahko tam vlaga ostane dlje časa.
Ali mokro lasišče povzroča prhljaj?
Ne moremo trditi, da mokro lasišče samo po sebi povzroča prhljaj. Prhljaj je povezan z več dejavniki, med drugim s sebumom, mikrobiomom lasišča in odzivom kože. Kljub temu je primerno sušenje lasišča smiseln del dobre rutine.
Ali spanje z mokrimi lasmi povzroča seboroični dermatitis?
Seboroični dermatitis je večfaktorsko vnetno stanje in ga ni pravilno pripisati samo mokrim lasem. Pri ponavljajočem srbenju, rdečici ali izrazitem luščenju je primerna strokovna zdravstvena ocena.
Ali sušilnik poškoduje lase?
Predvsem pretirana toplota in nepravilna uporaba lahko lase po nepotrebnem obremenita. Uporabljaj zmerno temperaturo, primerno razdaljo in sušilnik med sušenjem premikaj.
Ali mokri lasje bolj izpadajo?
Mokri lasje so predvsem bolj občutljivi na mehanske poškodbe in lomljenje. Izpadanje las iz lasnega mešička je drug proces, povezan z življenjskim ciklom las in številnimi drugimi dejavniki.
